En primer lugar, es importante considerar que cada persona es diferente según sus propias características, historial deportivo (si lo hubiera), historial médico, genética y más. No utilizamos sistemas convencionales; No somos el típico gimnasio con máquinas de pesas, barras o mancuernas. Creemos en lograr el desarrollo muscular sin forzar excesivamente las articulaciones, cartílagos, tendones y ligamentos, evitando así posibles problemas articulares en el futuro.

Activar el cuerpo en todas sus partes mediante el ejercicio funcional es fundamental. Igualmente importantes son otros dos aspectos: la nutrición y el tratamiento osteopático. Por eso hemos establecido sinergias con profesionales que nos aportan todas las herramientas para conseguir los mejores resultados.